Uma vez finalizado o consumo de tabaco:
- 20 minutos depois, o ritmo cardíaco baixa.
- 12 horas depois, o nível de monóxido de carbono no sangue regressa aos valores normais.
- 2 semanas a 3 meses depois, o risco de ocorrência de enfarte de miocárdio desce e a função pulmonar melhora.
- 1 a 9 meses depois, a ocorrência de tosse e dispneia diminui.
- 1 ano depois, o risco de doença cardíaca coronária é metade do de um fumador.
- 5 anos depois, o risco de acidente vascular cerebral igual ao de um não-fumador.
- 10 anos depois, o risco de cancro do pulmão é cerca de metade do de um fumador.
- O risco de cancro da boca, faringe, esófago, bexiga, rim e pâncreas também diminui.
- 15 anos depois, o risco de doença cardíaca coronária é igual ao de um não-fumador.
“Adaptado de Livro de Cessação Tabágica, Programa-tipo de actuação, DGS, Dez 2017“